[...] tygodni i wyszedł spontaniczny występ na NPC gdzie zdobyłem na brązy i jedno złoto. PCA okazało się tydzień później jednym wielkimi nieporozumienie i odwołali zawody 5 dni przed więc tylko się cieszyć, że spontanicznie pojechałem do Warszawy. Po 12 tygodniach redukcji Sopot. Tutaj plan był wyjść mniejszym ale bardziej docietym i się udało. [...]
Tydzień po enanie zacznij hcg,chwile przed zrob badanie estro I prolaktyny i w czasie hcg wyrównywanie do widelek,po hcg sprawdzasz czy są w widelkach oraz robisz badanie testa calk czy jest mi w połowie normy jeśli wszystko jest jw to 3dni po ostatnim hcg dajesz clom przez 4tyg po tabsie I ew dorzucasz nolve 3tyg po tabsie I ost tydzień pol tabsa [...]
Tak odemnie jedna osoba ;) Dokładniej wczoraj ostatni tabs 250,parę dni po 500 ostatnich było wiec tych dni upalnych było parę ale nie najgorszych które dopiero przed nami
[...] }:-( Np. teraz podczas upałów okazało się, że trzeba koniecznie posadzić jakieś krzewy i małe drzewka żeby zacienić chociaż część ogrodu bo nie ma się gdzie schować przed słońcem %-) więc się dokształcam w temacie drzew i krzewów ;-) 26.06 niedziela Z samego rana pobiegane. Tym razem spokojny bieg po płaskim, po 30 minutach było 10x [...]
[...] 2 Sub) przywita debiutującego w okrągłej klatce Łotysza, Hasana Mezhieva (12-0, 5 KO, 6 Sub). Starcie odbędzie się w limicie kategorii półciężkiej. Bilety na KSW 72 już w sprzedaży na ebilet.pl. Oumar Sy zadebiutował w organizacji KSW podczas gali KSW 64 i już w pierwszej rundzie, w pięknym stylu rozbił Adama Tomasika. Po tym starciu Francuz [...]
Juz po treningu pleców. Mialem dziś obawy przed tym treningiem,bo caly cas nie czuje się jeszcze w formie a waga od wtorku spadła 5 kg. Ale okazało się,że siła jest na swoim poziomie. Może przez to ,że musiałem te 5 kg mniej ze swojej wagi także podnieść ? :) https://youtu.be/lbJqDhEcdjo
[...] ma wpływ na uszkodzenie wątroby? Bo mam coutke podniesione próby. Tzn ALAT 70 a aspat 50. Biorę też leki od psychiatry na nerwice ale myślę że testosteron jedynie pomoże na nerwicę a nie zaszkodzi. Zresztą po co ja to pisze skoro itak już wbiłem przed chwilą pierwszego szota hehe No to się możesz akurat zdziwić jeśli chodzi o nerwicę.
[...] cyklu, mam zauwazalne zmiany w lustrze, plecy, bary, bic z tygodnia na tydzien idzie na + pytanie co zrobic aby pozbyc sie brzucha i cyca, przyznaje troszke tluszczu bylo przed cyklem, uciac wegle czy dodac cardio po treningu? Aktualnie nie robie w ogole cardio. 4: Problem z libido na cyklu, myslalem, ze bedzie na cyklu calkiem inaczej a moje [...]
Czesc, jestem na 1 cyklu lece 12 tydzien. Mieszkam w stanach I mialem problem ze zrobieniem badan przed cyklem. Wreszcie po 12 tyg udalo sie zrobic badania. Lece 500 mg cypionatu + hcg + po tych padaniach chce wrzucic armidex by zbic estr trzymac cypka i dorzucic legitna oxe. Bede wdzieczny za rady 1. WIEK:28 2. WAGA:97 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: [...]
Osobiście używałem kreatynę do końca redukcji, chociażby tej tutaj z tego tematu https://www.sfd.pl/post-p18593677.html Efekty jak widać na załączonym podsumowaniu były całkiem przyjemne, na brzuchu widoczne żyły, ilość tkanki tłuszczowej zapewne poniżej 10%, a mimo to do ostatniego dnia (jak i później dalej) brałem 5-7 g monohydratu dziennie. [...]
[...] musisz 5g, to chciał nie chciał żeby swoją dawkę przyjąć musi to być 10kapsułek, do tego dochodzą pozostałe suplementy u się tego trochę robi, dlatego ja wolę wszystko w prochu. co do bcaa to przyjmuj tylko przed i/lub w trakcie treningu, a w kwestii l-argininy jeżeli stosujesz dla polepszenia tzw. pompy to też bierz tylko przed treningiem
[...] w zeszłym roku. Z kolei Jones planuje przejść do wagi ciężkiej, chociaz jego debiut w królewskiej dywizji mocno przeciąga się w czasie. Przemawiając na konferencji prasowej przed UFC 276, Israel Adesanya miał sugestię dla Jona Jonesa: „Powinien najpierw przejść do wyższej wagi (przed naszą walką)” – powiedział Adesanya. „Powinien walczyć z [...]
A czy testosteron ma wpływ na uszkodzenie wątroby? Bo mam coutke podniesione próby. Tzn ALAT 70 a aspat 50. Biorę też leki od psychiatry na nerwice ale myślę że testosteron jedynie pomoże na nerwicę a nie zaszkodzi. Zresztą po co ja to pisze skoro itak już wbiłem przed chwilą pierwszego szota hehe
[...] zostać ogłoszony zwycięzcą. „Nie przegrałem tego. Stąd już tylko w górę!” https://twitter.com/ArmanUfc/status/1540992387337490432?s=20&t=rqXvtW6yw88UUULRPh7Zww Tsarukyan przed zamieszczeniem tego postu rozmawiał z Michaelem Bispingiem wewnątrz oktagonu i powiedział, że czuje, że był lepszy w trzech rundach. „Nie wiem, ale wydawało mi się, że [...]
[...] sięgania po alko - brak odpowiedniej ilości kalorii i uczucie "ssania". Staram się radzić sobie z tym stosując różne posiłki wysokobiałkowe, jogurty typu skyr po siłowni lub przed itd. Jest w miarę ok. Dwa miesiące temu zmieniłem plan dokładając ćwiczeń siłowych. Niestety kardiolog stwierdził u mnie zmiany w sercu spowodowane nadciśnieniem, [...]
[...] znikome i przeciętny organizm powinien sobie sam poradzić w max 2-3 tygodnie Jeśli ktoś nic nie bierze urośnie na byle czym . Koksy nie są dla każdego jeśli ma wątpliwości przed wbijaniem to czemu ma wbijać jak wiecie jak zaczynaliście myśląc że będzie jeden krótki cykl a skończyliście na wiecznym cyklu jak ja kiedyś. Pierwszy zastrzyk i może [...]
[...] takie pytanko, Ci ktorzy sie znaja na rzeczy i maja rozeznanie a z tego co widze to wiecie co piszecie ;) czy faktycznie nie musze opowiadac trenerowi o hospitalizacjach z przed 10 lat??? Poprostu nie wiem czy tak na osobnosci bede umial podejsc do trenera i powiedzec mu o tym z reszta jak nie bedzie sam to bedzie jeszcze trudniej... No i [...]
[...] termin. Niedługo po ogłoszeniu, Ariel Helwani z MMA Fighting poinformował, że problem wydaje się leżeć po stronie Murphy. Znalezienie nowej przeciwniczki zaledwie tydzień przed galą dla byłej mistrzyni wagi koguciej wydaje się co najmniej wątpliwe. Tate (19-8), była mistrzyni Strikeforce i UFC w wadze koguciejiej, w zeszłym roku powróciła z [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Francis Ngannou przedstawił termin powrotu do oktagonu UFC. Tyson Fury traci zainteresowanie walką z Ngannou Francis Ngannou będzie wyłączony z akcji przez resztę roku. Po zwycięstwie nad Cirylem Gane na UFC 270, panujący mistrz wagi ciężkiej UFC przeszedł operację rekonstrukcji zerwanych więzadeł ACL i MCL. [...]
[...] grapplerską i pracę z góry, a pod koniec drugiej rundy założył duszenie gilotynowe. Wydawało się, że nie będzie w stanie jej skończyć, ale Magny odklepał na dwie sekundy przed końcem. Choć spodziewał się, że Magny dotrwa do końca rundy, Rakhmonov nie był zaskoczony, że zakończyła się ona tak, jak się zakończyła. „Miałem dobry chwyt, byłem [...]
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023
